نویسنده موضوع: وسواس فکری کمک فوری فوی  (دفعات بازدید: 117 بار)

0 کاربر و 1 مهمان درحال دیدن موضوع.

اسو

  • تازه وارد
  • *
  • ارسال: 34
  • امتیاز 0
وسواس فکری کمک فوری فوی
« : آوریل 05, 2018, 10:47:54 am »
سلام دوستان خواهشن کمکم کنید من الان پنج ماه وسواس فکری دارم اول میگفتم نکنه برم ی چاقو بردارم و به شوهرم یا خانواده ام صدمه ای بزنم  تااینکه حتی میومد بیرون خونه تو فکرم همه رو میزدم الان هم که میگم الان فرصت خوبی مثلا به کسی اسیبی برسونم اعصابم خورده خیلی نگرانم

سیدحمید

  • مدیرسایت
  • *****
  • ارسال: 565
  • امتیاز 35
  • جنسيت : پسر
پاسخ : وسواس فکری کمک فوری فوی
« پاسخ #1 : آوریل 05, 2018, 04:27:30 pm »
سلام
این موارد و افکار آسیب زدن بسیار رایج هست و الان ظاهرا حساسیت شما به این افکار بسیار زیاد شده و این ترس و نگرانی تنها باعث می شود این نوع از فکرها بیشتر به سمت شما بیاید در مورد این موارد هم در کتابم اشاره کردم هم در وبلاگم به آدرس
http://panic-attack.blogfa.com
توضیح داده ام امیدوارم هرچه سریعتر بر این نوع از ترسها غلبه کنید.

اسو

  • تازه وارد
  • *
  • ارسال: 34
  • امتیاز 0
پاسخ : وسواس فکری کمک فوری فوی
« پاسخ #2 : آوریل 07, 2018, 09:06:00 pm »
سلام ممنونم ازتون میشه اسم کتابتون چی و بیشتر من رو با تکنیک های اضطرابی اشنا کنید

سیدحمید

  • مدیرسایت
  • *****
  • ارسال: 565
  • امتیاز 35
  • جنسيت : پسر
پاسخ : وسواس فکری کمک فوری فوی
« پاسخ #3 : آوریل 08, 2018, 09:45:18 pm »
سلام
برای آگاهی بیشتر از مطالب کتاب و روشهای مختلف به وبلاگ بنده مراجعه نمایید