نویسنده موضوع: هراس از انسان ضعیف  (دفعات بازدید: 646 بار)

0 کاربر و 2 مهمان درحال دیدن موضوع.

amin k

  • کاربر عادی
  • **
  • ارسال: 81
  • امتیاز 4
هراس از انسان ضعیف
« : ژانویه 02, 2016, 04:28:11 pm »
 من از یک  انسان ضعیف چنین هراسی دارم چند وقت پیش ازار روانی داد منو و تعادل روانی منو بهم زد عصب چشمم و دست راستم درد میگیره وقتی میبینمش وتمام بدنم بی حس شده وتو دلم انگار درد میگیره افکارم درگیر میشن و بعدش همش خودمو از دید اون بررسی میکنم که چی در موردم فکر کرده و در حد  مرگ از این شخص هراس داشتم البته الان این هراس کمتر شده ولی امروز داشتم فکر میکردم که اگر این شخص رو ببینم نکنه دیوانه بشم و کنترل خودمو از دست بدم

Zahra7597

  • تازه وارد
  • *
  • ارسال: 6
  • امتیاز 1
پاسخ : هراس از انسان ضعیف
« پاسخ #1 : ژانویه 16, 2016, 09:32:45 pm »
سلام این افکار و هراسها خیلی پیچیدس یعنی خیلی افکار میان به ذهنت و  یاعث ترس و اضطراب میشن این افکارباید دونه دونه بررسی بشن یعنی اینطور نیست که ادم با یه جمله یا فقط ی تکنیک خوب بشه  منم تجربه ی هراس رو دارم  هراس اجتماعی که همش از قضاوتا میترسم...راه درمان هراسها درمان شناختی رفتاریه که باید توسط درمانگر انجام بشه حتما برو روانشناس که خوب بشی