نویسنده موضوع: همین الان، چه احساسی دارید؟  (دفعات بازدید: 4292 بار)

0 کاربر و 2 مهمان درحال دیدن موضوع.

🌼Elham🌼

  • Elham
  • کاربرفعال
  • ***
  • ارسال: 160
  • امتیاز 14
پاسخ : همین الان، چه احساسی دارید؟
« پاسخ #30 : ژوئیه 07, 2017, 09:39:02 pm »
چرا قبلا فعال تر بودید!! من به هزار امید سرمیزنم ولی کسی نیست. :( :-[
امیدوارم که علتش این باشه که حال همگی خوبه :) :)
ولی من اصلا خوب نیستم  :-[  دعا کنید برام

Javad

  • کاربرفعال
  • ***
  • ارسال: 199
  • امتیاز 53
  • جنسيت : پسر
پاسخ : همین الان، چه احساسی دارید؟
« پاسخ #31 : ژوئیه 08, 2017, 06:54:30 am »
چرا قبلا فعال تر بودید!! من به هزار امید سرمیزنم ولی کسی نیست. :( :-[
امیدوارم که علتش این باشه که حال همگی خوبه :) :)
ولی من اصلا خوب نیستم  :-[  دعا کنید برام
با سلام و آرزوي تندرستي
در تأييد صحبت شما اتفاقاً منم به همين موضوع فكر ميكردم انشالله اسم كاربري چند نفر از دوستان فعال رو اگه درست بگم مثل آقا بابك،آقا حامدخان، آقا محمد،آقا اميد،آقا سيد حميد، Trader, تارا خانم،افسانه خانم، ... و ساير دوستان، خيلي وقته تو كامنت نميگذارند و سكوت كردند، اينجا تنها جاييكه به راحتي ميشه درد دلمون بيان كرد و همديگر رو بخوبي درك كرد، بعضي وقتي چند كلمه اي حتي اگه تكراري ... ولي درد يكي رو تسكين ميده پس دوستان مانند قبل فعال باشيد و بهم دلگرمي بديم ، البته كه انشالله حال همه روبراه باشه
به خدا نگوييد مشكلات بزرگي دارم - به مشكلات بگوييد خداي بزرگي دارم

🌼Elham🌼

  • Elham
  • کاربرفعال
  • ***
  • ارسال: 160
  • امتیاز 14
پاسخ : همین الان، چه احساسی دارید؟
« پاسخ #32 : ژوئیه 08, 2017, 03:45:53 pm »
چرا قبلا فعال تر بودید!! من به هزار امید سرمیزنم ولی کسی نیست. :( :-[
امیدوارم که علتش این باشه که حال همگی خوبه :) :)
ولی من اصلا خوب نیستم  :-[  دعا کنید برام
با سلام و آرزوي تندرستي
در تأييد صحبت شما اتفاقاً منم به همين موضوع فكر ميكردم انشالله اسم كاربري چند نفر از دوستان فعال رو اگه درست بگم مثل آقا بابك،آقا حامدخان، آقا محمد،آقا اميد،آقا سيد حميد، Trader, تارا خانم،افسانه خانم، ... و ساير دوستان، خيلي وقته تو كامنت نميگذارند و سكوت كردند، اينجا تنها جاييكه به راحتي ميشه درد دلمون بيان كرد و همديگر رو بخوبي درك كرد، بعضي وقتي چند كلمه اي حتي اگه تكراري ... ولي درد يكي رو تسكين ميده پس دوستان مانند قبل فعال باشيد و بهم دلگرمي بديم ، البته كه انشالله حال همه روبراه باشه

سلام. ممنون آقا جواد.  ان شاالله

🌼Elham🌼

  • Elham
  • کاربرفعال
  • ***
  • ارسال: 160
  • امتیاز 14
پاسخ : همین الان، چه احساسی دارید؟
« پاسخ #33 : اوت 03, 2017, 08:26:30 pm »
سلام
هر چند کسی نیست تو انجمن
ولی می نویسم
چند روز بود خیلی عجیب خوب بودم! بدون فکر...
سر نهار بابام ازم دوبار ازم پرسید پایان نامه چی شد!! بار دوم عصبی شدم ولی خیلی عادی جواب بابام رو دادم ولی این اضطراب موند تو وجودم و فکر آسیب به دیگران برگشت که نکنه به پدرم آسیبی بزنم :( :( :( :(
همش سعی می کردم با فکر به خوبی های بی انتهای بابام این فکر رو پاک کنم ولی فهمیدم نباید با فکرای وسواسی هیچ کاری کرد....
بعدش کلی گریه کردم...

الهی که به حق امشب که تولد امام رضا امام رئوفه خدا به ما هم یه نظر ویژه کنه.......
واقعا بی حوصله شدم ... حتی به چیزای خوبی که قبلا دوست داشتم هم نمیتونم فکر کنم. هی خدا ............... :-[

حامدخان

  • کاربربسیار فعال
  • ****
  • ارسال: 323
  • امتیاز 68
پاسخ : همین الان، چه احساسی دارید؟
« پاسخ #34 : اوت 11, 2017, 11:05:34 pm »
همین الان همون احساسی را دارم که حدود 23 ساله همراهم هست . ترس یاس اضطراب
به جهان خرم از آنم که جهان خرم از اوست ***
عاشقم بر همه عالم که همه عالم از اوست

بهروز46

  • تازه وارد
  • *
  • ارسال: 1
  • امتیاز 0
پاسخ : همین الان، چه احساسی دارید؟
« پاسخ #35 : اوت 15, 2017, 02:02:00 am »
با سلام.احساس تنهائی دارم.احساس ترس دارم.احساس گناه دارم.احساس بی هدفی دارم و نمیتونم برنامه ریزی واسه کارهام و حل مشگلاتم انجام بدم.
دائما در حال فرار کردن از مسائلم هستم و این فرار ها دائم بهم احساس گناه میده.
در ضمن اصلا نمیدونم تو زندگیم باید دنبال چی باشم.البته سالهاست این مدلیم.
یه جورائی خسته شدم از همه چیز...
ممنون از مدیریت انجمن و دوستان همدرد...

🌼Elham🌼

  • Elham
  • کاربرفعال
  • ***
  • ارسال: 160
  • امتیاز 14
پاسخ : همین الان، چه احساسی دارید؟
« پاسخ #36 : اوت 26, 2017, 04:09:03 pm »
سلام
اومدم از حال خوشم بگم
به لطف خدا حالم عالیه  :)
واقعا معجزه قرآن رو دارم حس میکنم.
امروز دومین جلسه کلاس قرآنم بود ولی خیلی حالم بهتره شکر خدا

تارا

  • کاربربسیار فعال
  • ****
  • ارسال: 312
  • امتیاز 82
پاسخ : همین الان، چه احساسی دارید؟
« پاسخ #37 : اوت 27, 2017, 01:15:32 am »
  از اولش شروع کردی میخونی یا سوره های خاصی رو؟همراه با معنی میخونی؟

🌼Elham🌼

  • Elham
  • کاربرفعال
  • ***
  • ارسال: 160
  • امتیاز 14
پاسخ : همین الان، چه احساسی دارید؟
« پاسخ #38 : اوت 28, 2017, 10:37:27 am »
چون کلاس میرم از جز 30 و سوره نبا شروع شد. بعد از جز 30 میره جز 1 ان شاالله
برای حفظ مجبوری رو معانی متمرکز بشی تا از پسش بر بیای

Mehdii

  • کاربر عادی
  • **
  • ارسال: 61
  • امتیاز 10
پاسخ : همین الان، چه احساسی دارید؟
« پاسخ #39 : اوت 29, 2017, 09:35:42 am »
چون کلاس میرم از جز 30 و سوره نبا شروع شد. بعد از جز 30 میره جز 1 ان شاالله
برای حفظ مجبوری رو معانی متمرکز بشی تا از پسش بر بیای
[/quote
خوبه گمنام خانووم خوشحالم حالتون بهتر شده تلقین نقش خیلی موثری در وسواس داره مثبت اون حالو خوب میکنه منفی ام که کاه و کوه میکنه ادامه بدیدکلا هر فعالیتی که ذهن رو منححرف کنه کمک میکنه بهتون، به چیزای منفی فکر نکنید من این روزا حالم زیاد خوب نیست ولی دارم تلاشمو میکنم ذهنم و منحرف کنم به جاهای دیگه، به فکرای وسواسی فکر نکنم  همینجور به خودتون تلقین کنید معجزه میکنه میگن که حتی به صورت مصنوعی هم سعی کنی لبخند بزنی تاثیر مثبت داره روحیه رو عوض میکنه چند روز پیش تو دی وی دی های قدیمی که داشتمم اتفاقی کارتون جودی ابوت رو دیدم نشستیم با خواهرم دیدیم خیلی خووووب بود پیشنهاد میکنم ببینید برا بار دوم تو نت برای دانلود هست حجمشم زیاد نیست موفق باشین

🌼Elham🌼

  • Elham
  • کاربرفعال
  • ***
  • ارسال: 160
  • امتیاز 14
پاسخ : همین الان، چه احساسی دارید؟
« پاسخ #40 : اوت 29, 2017, 11:25:08 am »
سلام آقا مهدی
ممنون از راهنماییتون. واقعا همین طوره باید  روش تلقین مثبت رو تو ذهن نهادینه کرد، روی همه کارها اثر داره.
پیشنهاد کارتون خیلی خوب بود.  حتی شده برای لحظاتی آدم رو تو حال و هوای خوبی می بره(حس خوبی که قبلا برامون تو بچگی ایجاد می کرد)
منم دارم سعی می کنم از هر چیز کوچیکی برای خودم شادی ایجاد کنم مثلا امروز رفتم مغازه خرید کنم از اسمارتیزهای بچگی که توی یه استوانه مقوایی بودن به چشمم خورد مثل بچه ها کلی ذوق کردم و خریدمش خیلی حس خوبی بهم داد . :)

Gol1810

  • تازه وارد
  • *
  • ارسال: 6
  • امتیاز 0
پاسخ : همین الان، چه احساسی دارید؟
« پاسخ #41 : اكتبر 21, 2017, 04:07:09 am »
سلام الان ساعت 4 صبحه اضطرابی رو پشت سر گذاشتم با علایم درد در معده و کمر که معمولا به لرزش اندام منجر میشه که شکر خدا اینبار تا الان نیومده سراغم اما درده خفیف میاد و میره که کمی اذیت کنندست.تازه وارد هستم امیدوارم بتونم اینجا آروم بشم.

Gol1810

  • تازه وارد
  • *
  • ارسال: 6
  • امتیاز 0
پاسخ : همین الان، چه احساسی دارید؟
« پاسخ #42 : اكتبر 21, 2017, 04:29:17 am »
کتاب ایین زندگی دیل کارنگی و شفای زندگی لوییز هی خیلی به من کمک کرد تو رها شدن از این احساسها.می تونید امتحانشون کنید

Gol1810

  • تازه وارد
  • *
  • ارسال: 6
  • امتیاز 0
پاسخ : همین الان، چه احساسی دارید؟
« پاسخ #43 : اكتبر 25, 2017, 10:30:31 pm »
سلام به همگی تقریبا پنج دقیقه قبل حالت سرگیجه گرفتگی عضلات و درد خفیف دست جپ رو داشتم و حس اضطراب دوباره که اصلا احساس خوبی نبود اما تونستم بهش غلبه کنم و زودتر از زمانای قبل آروم شم اما هنوز یکم از درون مضطربم.سه روز پیش مسئله ای برام پیش اومد که ایجاد استرس کرد واسم اما شکر خدا اون مسئله بخیر گذشت اما انگار دوباره باعث شروع شدن اضطرابم شده.

تارا

  • کاربربسیار فعال
  • ****
  • ارسال: 312
  • امتیاز 82
پاسخ : همین الان، چه احساسی دارید؟
« پاسخ #44 : اكتبر 26, 2017, 01:25:07 pm »
سلام خوش اومدین به جمع ما...حس اضطراب برای ما هم بوجود میاد،نباید ازش فرار کرد باید اضطراب رو و افکاری رو که پشت بندش میاره پذیرفت،با پذیرفتن شاید سطح اضطراب بالاتر بره ولی به مرور میاد پایین،فرار از اضطراب باعث بدتر شدن اضطراب میشه