نویسنده موضوع: سرگرمی ها  (دفعات بازدید: 685 بار)

0 کاربر و 1 مهمان درحال دیدن موضوع.

تارا

  • کاربربسیار فعال
  • ****
  • ارسال: 312
  • امتیاز 82
سرگرمی ها
« : فوریه 09, 2015, 11:07:34 pm »
دوستان من تماشای تلویزیون رو خیلی دوس دارم.آهنگ گوش کردن رو هم دوس دارم مخصوصا آهنگهای آروم و همراه گیتار ولی هر وقت گوش کردم گریم گرفته!به نظرم تفریحهای خوب و مفید خوندن کتاب مثلا کتابهای روانشناسی البته به نظرم با منبع معتبر.و ورزش که تو کتابی خونده بودم برای افراد اضطرابی پیاده روی سریع حدود نیم ساعت هست.یعنی نه ورزش خیلی سنگین و نه خیلی آروم.

سیدحمید

  • مدیرسایت
  • *****
  • ارسال: 569
  • امتیاز 36
  • جنسيت : پسر
پاسخ : سرگرمی ها
« پاسخ #1 : فوریه 09, 2015, 11:15:58 pm »
سرگرمی هم دنیایی داره هرکسی به طریقی می تونه خودش را آرام کنه و این سرگرمی می تونه روحیه آدم رو عوض کنه و نباید با فشارهایی که وجود داره فراموش بشه و باید برای داشتنش حساس باشیم

naomid-nasho

  • تازه وارد
  • *
  • ارسال: 12
  • امتیاز 12
پاسخ : سرگرمی ها
« پاسخ #2 : فوریه 10, 2015, 11:10:47 am »
پیاده روی در محلهایی که هوای تمیزی داره و مخصوصا نزدیک طبیعت خیلی مفیده.هم ورزش جسم هست هم به واسطه تماشای طبیعت ذهن یک ریکاوری میشه.