انجمن وسواس ، اختلالات اضطرابی و افسردگی

اگر مشکلات مربوط به حساب کاربری دارید را می توانید در این قسمت بیان کنید. همچنین از پیشنهاد هایی برای بهبود انجمن اضطراب در این قسمت استقبال می شود. این قسمت مربوط به سوالهای حذف شدن حساب کاربری، محدود شدن استفاده از حساب کاربری و یا سوالهای شخصی نمی باشد لطفا در این موارد به مدیر سایت پیغام دهید

مدير: سیدحمید

خوش آمدید! اضطراب، پانیک (حمله وسواس فکری)، ترس از بیماری، افسردگی، وسواس عملی، فوبیا، اختلال دوقطبی، PTSD، داروها و مشاوره هایی که داشته اید را در این قسمت بیان کنید. لطفا به این قسمت بیایید و خودتان را به ما معرفی کنید. ما علاقه داریم که داستان شما را هم بشنویم

مدير: سیدحمید

در این قسمت به موارد غیر از موضوع بحث بپردازید. در مورد سرگرمی هایتان، ورزشها، غذا، اخبار و غیره

مدير: سیدحمید

مواردی که تاثیر مثبت در روحیه شما می گذارد را در این قسمت بیان کنید. این الهام ها می تواند: شعر، موسیقی، مذهب، هنر، مطالب خوانده شده مفید، نوشته هایتان، افراد و چیزهای مختلف دیگر باشد

مدير: سیدحمید

اگر دچار اضطراب فراگیر هستید به این بخش بیایید و حرف بزنید. اضطراب فراگیر اختلالی است که توسط اضطراب مزمن، نگرانی های ناشی از مسائل کوچک و بی اهمیت و یا نگرانی هایی که موضوع و هدف خاصی به همراه ندارد ایجاد شده است.

مدير: سیدحمید

ترس از بیماری باعث ایجاد اضطراب زیاد برای بسیاری از افراد می شود. فرد با این اختلال علائم واقعی و یا تصور شده را نشانه ی یک بیماری جدی می ببیند، با وجود آزمایشهای مکرری که انجام می دهد و همگی خلاف آن را اعلام می کند، باز فرد مرتبا در اینترنت به دنبال علائم بیماری می گردد که آیا قسمتی از آن و یا همه ی علائم را دارد و یا ندارد.

مدير: سیدحمید

در این قسمت به پانیک و وسواس فکری و ترس از بیرون آمدن از خانه بپردازید. پانیک (حملۀ اضطراب) باعث درگیری ذهنی در اثر اضطراب و ترس می شود. ترس از محیط بیرون ترسی است که فرد از حضور در مکانهایی دچار اضطرب می شود چون احساس می کند که دچار حملات اضطراب می شود و راهی هم برای رهایی از آن نخواهد داشت.

مدير: سیدحمید

در این قسمت به بحث افسردگی بپردازید. افراد با افسردگی معمولا با یک حس شدید غم، خستگی و گناه روبرو می شوند. آنها معمولا احساس تنهایی، منزوی شدن، بدون پشتیبان، احساس بی ارزشی و شاید از دست دادن علاقه به فعالیت هایی که قبلا از آنها لذت می بردند داشته باشند

مدير: سیدحمید

در این قسمت در مورد فوبیا حرف بزنید. فوبیا ترس غیرمنطقی است که برای مدت زمان زیادی فرد را درگیر خودش می کند این ترس می تواند به حیوان های خاصی ( عنکبوت، سوسک ، مار و غیره) و یا به مکانهای خاصی ( همچون اماکن شلوغ، فضاهای آزاد و غیره) باشد. درصورتی که فوبیا درمان نشود باعث می شود که فرد از اجسام و مکانهای خاص به شدت دوری کند.

مدير: سیدحمید

در این قسمت در مورد اضطراب پس از سانحه حرف بزنید. اختلالی است که به علت حادثه ای که در زندگی برای کسی پیش آمده است و باعث صدمه جسمی شده و یا تهدیدی در گذشته برای او بوده است ایجاد می شود. حادثه هایی که می تواند باعث تحریک ترس پس از سانحه (PTSD) شوند عبارتند از : درگیری های خوشونت آمیز(مانند تجاوز و غیره)، بلایای طبیعی، تصادفات، خیانت های همسر و یا فرزند، مرگ دوست/ فامیل/ حیوان خانگی و یا مرگ همرزم جنگی باشد.

مدير: سیدحمید

در این قسمت در مورد اضطراب و ترس از جمع (فوبیای اجتماعی) حرف بزنید. ترس از جمع اختلالی است که فرد از خجالت کشیدن، تحقیر شدن و یا مورد قضاوت قرار گرفتن در موقعیت های اجتماعی می ترسد. فرد با این اختلال، معمولا علائم مختلف اضطراب را در جمع تجربه می کند به همین علت تمایل دارد از آن موقعیت ها پرهیز کند و یا تا حد امکان از آن ها دوری کند

مدير: سیدحمید

در این قسمت در مورد وسواس عملی حرف بزنید. وسواس عملی اختلالی است که مرتبا برای فرد ایجاد می شود و می تواند شامل: افکار ناخواسته ( وسواس) و یا انجام اعمال تکراری(اجباری) باشد. اعمال تکراری می تواند شامل شستن دست، شمردن، بررسی کردن و یا تمیز کردن باشد آن هم به امید اینکه جلوی وسواس را بگیرد و آن افکار را دور کند. با انجام اعمال تکراری موقتا به احساس آرامش می رسد اما با خودداری از انجام انها، اضطراب بیشتری را تجربه می کند.

مدير: سیدحمید

در این قسمت در مورد شرایط دیگر از جمله اختلال شخصیت، دو قطبی، شیزوفرنی، اختلال کمبود تمرکز AD، سندروم تورت و غیره بحث کنید. و از بحث در مورد راه های معالجه، اثرات و داستانهای موفقیت آمیز در این قسمت استقبال می شود

مدير: سیدحمید

در این قسمت در مورد اختلال خواب حرف بزنید. اختلال خواب ارتباط مستقیمی با اختلالات اضطرابی دارد، که می تواند از اثرات ناشی از درمان دارویی و یا اعتیاد به مواد و الکل باشد. در این قسمت بحثمان در مورد اختلال خواب ( ناتوانی در خوابیدن، بیدارماندن در طول شب و یا زود از خواب بیدار شدن)، کابوسها ، از خواب پریدنها به علت ترس و وحشت ، بی خوابی زیاد ، راه رفتن در خواب ، سندروم پاهای بی قرار(RLS)، وقفهٔ تنفسی درخواب (Sleep Apnea)، اختلال حرکت پریودیک اندامها(PLMD)

مدير: سیدحمید

در این قسمت در مورد فیبرومیالژی و سندروم اختلال خستگی مزمن (CFS) حرف بزنید. فیبرومیالژی باعث خستگی، درد عضلانی و نقاط حساس (tender points) می شود. tender points قسمت هایی از گردن، شانه ها،کمر، لگن، بازوها و پاها می باشد که با لمس آنها باعث ایجاد درد می شود. افراد با فیبرومیالژی نشانه هایی از جمله مشکل در خوابیدن، خشک و سفت بودن بدن در صبح، سردرد و مشکل در حافظه داشته باشند. نشانه های سندرم اختلال خستگی مزمن(CFS) : درد عضلانی، مشکل در حافظه، مشکل در خواب، سردرد و درد در گلو.

مدير: سیدحمید

در این قسمت در مورد اختلالات دستگاه گوارش حرف بزنید. شرایطی مانند سندرم روده تحریک پذیر(IBS)، التهاب معده و یا بیماری رفلکس معده که معمولا برای افراد با اختلالات اضطرابی پیش می آید. علاوه بر این موارد راحت باشید و در مورد بیماری های مختلفی دیگری از جمله : عدم تحمل لاکتوز، سوزش معده، کولیت اولسراتیو ، زخم معده و بیماری کرون حرف بزنید

مدير: سیدحمید

در این قسمت در مورد داروها و مشاوره هایی که برای درمان اختلالات اضطرابی استفاده کرده اید بحث کنید. و همچنین در مورد موفقیت هایتان حرف بزنید. چه دارویی برای شما نتیجه ی مناسبی داشت؟ چه مشاوره هایی را مفید و با ارزش یافتید؟

مدير: سیدحمید

آیا شما از مصرف مواد، نیکوتین و یا الکل رنج می برید؟ افراد با اختلالات اضطرابی و افسردگی در بعضی از مواقع از مواد مخدر استفاده می کنند که بعد از مدتی خودشان را در چرخه ی معیوب اعتیاد می یابند.

مدير: سیدحمید

آیا شما تا الان احساس کرده اید که دیگران شما را درک نمی کنند؟ آیا شما در خانواده به عنوان فردی بی عاری و یا در اتفاقهای جامعه فردی بی هویت دیده می شوید؟ چطوری اختلالات اضطرابی بروی ارتباطتان با دیگران اثر می گذارد؟ شاید در مورد خیلی از ماها قضاوتهای نادرست، عدم درک و یا طرد شدن از طرف دیگران روبرو باشیم.

مدير: سیدحمید

آیا شما بهبود موفقیت آمیزی از اضطراب، ترس از بیماری، وسواس عملی و موارد دیگری که در بالا اشاره شد داشته اید؟ در ابتدا به شما تبریک می گوییم! بعد لطفا با این انجمن این موفقیتتان را در میان بگذارید که چیکار کردید؟ تا اینکه افراد این انجمن هم بتوانند از موفقیت شخصی شما استفاده کنند.

مدير: سیدحمید